歴史と自然がゆるやかに溶け合う奈良には、日帰りで立ち寄れるサウナ付き温泉もあります。にぎやかさよりも、落ち着いた時間の流れを感じながらととのえられるのが奈良らしさですね。観光の合間にも、静かに自分を休ませたい日にも、そっと寄り添ってくれる湯処が見つかりますよ。
今回は、全国の温泉・サウナ施設に足を運び調査を続ける『MUKU SAUNA STOVE』編集部が厳選した、日帰りで楽しめるサウナ付き温泉3選をご紹介します。
温泉×サウナ施設の立地をマップで確認！
橿原ぽかぽか温泉（橿原市）
天然温泉に炭酸ガスを加えた炭酸温泉が特に人気
露天風呂はナトリウム・カルシウム塩化物温泉で、療養泉にも指定されている濃さです。また、天然温泉に高濃度の炭酸ガスを溶かした炭酸温泉のお風呂もありますよ。サウナは男女ともにドライサウナがついていて、20人ほども入れるスタジアムサウナになっています。また、蒸し風呂やサウナとは少し変わった、七種和漢植物の有効成分を配合した蒸気がめぐる漢方釜風呂もあります。
| 施設名 | 橿原ぽかぽか温泉 |
| 所在地 | 奈良県橿原市新堂町210-1 |
| アクセス | 浮孔駅より徒歩12分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人850円～ |
| 泉質・効能 | ナトリウム・カルシウム塩化物温泉 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器痛・痔病・ 冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 月～金 9:00〜翌1:00 土日 8:00〜翌1:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
大宇陀温泉あきののゆ（宇陀市）
天然温泉と薬草のまちならではの大和当帰の薬湯
泉質はpH値9.6のアルカリ性単純泉で、ナトリウムイオン、炭酸イオンや炭酸水素イオンが多く含まれ、とろみのある肌触りです。高いpH値が肌の角質を分解し、くすみをとったり、美肌にしてくれる効果があるそうです。宇陀市で採れる薬草を使ったお風呂も有名です。大浴場は毎日男女の入れ替えがあります。「和のお風呂（やわらぎ）」にはドライサウナと薬草サウナ、「洋のお風呂（あでやか）」にはドライサウナとバレルサウナがついていますよ。
| 施設名 | 大宇陀温泉あきののゆ |
| 所在地 | 奈良県宇陀市大宇陀拾生250-2 |
| アクセス | 針ICより車で約25分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人750円～ |
| 泉質・効能 | アルカリ性単純温泉（低張性、アルカリ性、低温泉） 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、 痔症、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（和のお風呂・洋のお風呂） 薬草サウナ（和のお風呂） バレルサウナ（洋のお風呂） |
| 定休日 | 木曜日 |
| 営業時間 | 月～水、金～日 10:00〜21:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
梅の郷月ヶ瀬温泉（奈良市）
伊賀盆地を一望の展望露天風呂
温泉は弱アルカリ性単純泉で、無色透明でpH7.9のさらりとしたお湯です。肌に優しく、入浴後はお肌がしっとりする効果があるそうです。大浴場は「茶の湯」と「梅の湯」に分かれていて、毎日男女の入れ替えがあります。「茶の湯」の露天風呂は階段を登った高台にある、伊賀盆地を一望できる展望露天風呂になっていますよ。梅の湯にも露天あり。どちらの浴室にもサウナと水風呂がついています。
| 施設名 | 梅の郷月ヶ瀬温泉 |
| 所在地 | 奈良県奈良市月ヶ瀬尾山2681 |
| アクセス | 白樫ICより約8分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人800円～ |
| 泉質・効能 | 低張性―弱アルカリ性―低温泉 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔症・ 冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（茶の湯・梅の湯） |
| 定休日 | 火曜日 |
| 営業時間 | 月 10:30〜21:00 水～日 10:30〜20:30 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
いかがでしたか？湯に浸かったあとの静かな心地よさは、奈良の穏やかな空気とよくなじみます。慌ただしさから少し距離を置いて、自分の呼吸を取り戻すような時間が流れていますよ。気になる湯処があれば、ゆっくりとした一日を過ごしに訪れてみてはいかがでしょうか。
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