太平洋の雄大な景色と、山あいの静かな空気に包まれた高知県には、日帰りで気軽に訪れられるサウナ付き温泉があります。
開放感のあるロケーションで外気浴を楽しめる施設や、自然と一体になれるようなやすらぎの空間など、その魅力はさまざまです。観光の合間や日常のリフレッシュに、ゆったりと心と体を整える時間を過ごせるのも高知ならではの楽しみです。自然の息づかいを感じながら、ととのうひとときがやさしく広がります。
今回は、全国の温泉・サウナ施設に足を運び調査を続ける『MUKU SAUNA STOVE』編集部が厳選した、日帰りで楽しめるサウナ付き温泉3選をご紹介します。
温泉×サウナ施設の立地をマップで確認!
高知ぽかぽか温泉(高知市)
多彩な湯船と充実したサービス
温泉はナトリウム・カルシウム塩化物冷鉱泉で、天然露天風呂やエステバス、ローリングバスなど美容や疲労回復におすすめなお風呂が揃っています。大浴場は毎日男女の入れ替えがありますが、どちらの浴室にもドライサウナと塩サウナがついていますよ。ボディケアや軽食コーナー、コミックコーナーもあり、さまざまなサービスが揃いながらリーズナブルに楽しめます。
| 施設名 | 高知ぽかぽか温泉 |
| 所在地 | 高知県高知市北川添8-20 |
| アクセス | – |
| 駐車場 | あり(130台) |
| 料金目安 | 大人800円 |
| 泉質・効能 | ナトリウム・カルシウム塩化物冷鉱泉(弱アルカリ性高張性冷鉱泉) 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・打ち身・くじき・慢性消化器病・痔病・ 冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進・切り傷・やけど・慢性皮膚病・慢性婦人病・虚弱児童 等 |
| サウナ設備 | ドライサウナ(男湯・女湯) 塩サウナ(男湯・女湯) |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 8:00〜翌1:00 |
| 区分 | 男湯/女湯あり |
雲の上の温泉(梼原町)
清流四万十川の源流域の天然温泉
四万十川の源流域にある源泉かけ流しの温泉で、泉質は炭酸水素塩冷鉱泉です。メタホウ酸フッ素イオンが含まれていて、美肌効果が期待できますよ。男女の大浴場どちらにもドライサウナと水風呂がついていて、温泉の他に季節の替わり湯も楽しめます。また、一年中使える室内プールもあり、温泉とのセットプランもあります。道の駅が併設されているので、地元食材の食堂や特産品の買い物が一緒に楽しめます。
| 施設名 | 雲の上の温泉 |
| 所在地 | 高知県高岡郡梼原町太郎川3785 |
| アクセス | 内子五十崎ICより車で約50分 |
| 駐車場 | あり(200台) |
| 料金目安 | 大人700円~ |
| 泉質・効能 | 炭酸水素塩冷鉱泉 神経痛・慢性婦人病・筋肉痛・関節痛・五十肩・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え症・ 疲労回復・きりきず・火傷・慢性皮膚炎等 |
| サウナ設備 | ドライサウナ(男湯・女湯) |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 月、火 15:00〜22:00 水~日 11:30〜22:00 |
| 区分 | 男湯/女湯あり |
天然の湯 ながおか温泉(南国市)
地下1500mから湧く天然温泉と一年中使える温水プール
泉質はナトリウム-塩化物温泉で刺激が少なく、入浴するととろりと肌になじむ感触があります。pH8.6の弱アルカリ性で、肌の余分な角質を取り除く作用があるそうです。露天風呂や打たせ湯、エステ湯などさまざまな浴槽がありますよ。サウナは、男女それぞれにドライサウナとアロマスチームサウナの2種類ずつがついています。温泉の他に年間を通して使える温水プールや、トレーニングルームもあります。
| 施設名 | 天然の湯 ながおか温泉 |
| 所在地 | 高知県南国市下末松106 |
| アクセス | 南国ICより車で約7分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人900円~ |
| 泉質・効能 | ナトリウム-塩化物温泉 神経痛、筋肉痛、関節痛、打ち身、くじき、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進など |
| サウナ設備 | ドライサウナ(男湯・女湯) スチームサウナ(男湯・女湯) |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 10:00〜22:00 |
| 区分 | 男湯/女湯あり |
いかがでしたか?高知には、海と山に抱かれた自然の中で、ゆったりととのえるサウナ付き温泉があります。それぞれの土地の空気や景色を感じながら過ごす時間は、心と体をやさしくほぐしてくれます。気になる場所があれば、高知ならではの穏やかな癒しのひとときを味わってみてください。
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