豊かな自然と穏やかなまちの空気が心地よい茨城には、気軽に立ち寄れるサウナ付き温泉が点在しています。筑波山の麓や、海のそば、のどかな田園の中など、場所によって異なる魅力があるのも特徴ですね。仕事帰りや週末のリフレッシュに、自分のペースで立ち寄れる湯処を見つけてみてはいかがでしょうか。
今回は、全国の温泉・サウナ施設に足を運び調査を続ける『MUKU SAUNA STOVE』編集部が厳選した、日帰りで楽しめるサウナ付き温泉7選をご紹介します。
温泉×サウナ施設の立地をマップで確認！
つくば温泉 喜楽里 別邸（つくば市）
小学生以上が利用対象の落ち着いた空間
温泉は地下1620mから湧くナトリウム－塩化物泉で、弱アルカリ性の肌に優しいお湯です。露天には天然温泉の浴槽があり、内湯には高濃度炭酸泉や電気風呂などがあります。男女それぞれの大浴場内にロウリュサウナがついているほか、別料金で入れる岩盤浴フロアで韓国式サウナのプルガマも楽しめます。岩盤浴には岩塩や様々な鉱石の床があり、専用の休憩室もついています。カフェやリラクゼーションなどもあり、一日退屈せずにゆっくり時間を使えます。
| 施設名 | つくば温泉 喜楽里 別邸 |
| 所在地 | 茨城県つくば市西大橋614-1 |
| アクセス | 研究学園駅より徒歩約15分 |
| 駐車場 | あり（250台） |
| 料金目安 | 大人1300円～ |
| 泉質・効能 | ナトリウム－塩化物泉（低張性･弱アルカリ性･温泉） 筋肉又は関節の慢性的な痛み又はこわばり（関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、神経痛、五十肩、 打撲、捻挫などの慢性期）、運動麻痺における筋肉のこわばり、胃腸機能の低下（胃がもたれる、 腸にガスがたまるなど）、軽症高血圧、耐糖能異常（糖尿病）、軽い高コレステロール血症、 軽い喘息又は肺気腫、痔の痛み、自律神経不安定症、ストレスによる諸症状（睡眠障害など）、 病後回復期、疲労回復、健康増進 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） 岩盤浴（プルガマ、各種鉱石）（男女共用） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 9:00〜24:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
天然温泉 湯舞音 龍ケ崎店（龍ケ崎市）
スーパー銭湯とフィットネスクラブを複合した健康施設
温泉はナトリウム塩化物強塩温泉で、保温・保湿効果に優れた泉質です。また、内湯には天然温泉に高濃度の炭酸を溶け込ませた、地域でも珍しい温泉もあります。サウナは男湯に2つ、女湯に1つあり、水風呂には地下水を使用しています。岩盤浴の中にも、ロウリュイベントのある部屋があり、専用のリラックススペースもついています。スタジオやジムもあり、温泉と組み合わせて健康増進に利用できます。
| 施設名 | 天然温泉 湯舞音 龍ケ崎店 |
| 所在地 | 茨城県龍ケ崎市中里2-1-2 |
| アクセス | 阿見東ICより約18分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人1000円～ |
| 泉質・効能 | ナトリウム塩化物強塩温泉（高張性・中性・低温泉） 神経痛、五十肩、打撲、捻挫、筋肉のこわばり、胃腸機能の向上、切り傷、冷え症など |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） 岩盤浴（男女共用、一部女性専用） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 9:00〜24:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
天然温泉きぬの湯（常総市）
源泉かけ流しにこだわった日帰り温泉施設ー
温泉はナトリウム塩化物泉（弱アルカリ性低張温泉）で、地下980mと1200mの2本の源泉から豊富で新鮮な温泉をかけ流しています。露天風呂と内湯で温泉や井戸水を使用した、多彩なお風呂が用意されていますよ。サウナは男女それぞれ3つずつあり、水風呂は地下水のかけ流しです。また、貸切の温泉のある離れ「別荘」では、個室内でマッサージを受けたり食事をすることもでき、1日滞在プランもあります。
| 施設名 | 天然温泉きぬの湯 |
| 所在地 | 茨城県常総市内守谷町きぬの里1-5-6 |
| アクセス | 谷和原ICより車で約10分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人1700円～ |
| 泉質・効能 | ナトリウム塩化物泉（弱アルカリ性低張温泉） きりきず、末梢循環障害、冷え性、うつ状態、皮膚乾燥症 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） メディテーションサウナ（男湯・女湯） 塩サウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | 水曜日 |
| 営業時間 | 月、火、木～日 9:00〜23:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
筑波山温泉 つくばの湯（つくば市）
筑波山唯一の日帰り温泉施設
筑波山の中腹にある日帰り温泉で、自然に囲まれてリラックスできます。 温泉はアルカリ性単純温泉で、露天風呂は自然を身近に感じられ、開放的な雰囲気。サウナは男女ともにセルフロウリュサウナがあり、水風呂は冷却していない水ですが、水質がとても良く浮遊感があって気持ちいいと人気です。貸切の露天風呂もあり、食事処やお風呂の後に寛げる有料の個室休憩室なども揃っています。
| 施設名 | 筑波山温泉 つくばの湯 |
| 所在地 | 茨城県つくば市筑波64-9 |
| アクセス | – |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人1100円～ |
| 泉質・効能 | アルカリ性単純温泉 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、冷え性、打ち身、疲労回復、健康増進 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 月～金、日 10:00〜19:00 土 10:00〜21:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
阿字ヶ浦温泉 のぞみ（ひたちなか市）
阿字ヶ浦の海を一望できる露天風呂
温泉は、関東でも屈指の濃さを誇る、高張性のナトリウム塩化物強塩泉です。塩分を多く含むため汗の蒸発が抑えられ、湯冷めしにくい効果があります。露天と内湯で温泉が楽しめ、露天は熱めの温度になっていますよ。サウナは男女ともにナノミストサウナで、井戸水かけ流しの水風呂があり、男性は備長炭水風呂、女性は天然石の宝石風呂です。食事処では、阿字ヶ浦港から直送される新鮮な海の幸を堪能できます。
| 施設名 | 阿字ヶ浦温泉 のぞみ |
| 所在地 | 茨城県ひたちなか市阿字ケ浦町3290 |
| アクセス | 阿字ヶ浦駅より徒歩3分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人980円～ |
| 泉質・効能 | ナトリウム-塩化物泉 |
| サウナ設備 | ナノミストサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 10:00〜21:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
小美玉温泉 湯～GO!（小美玉市）
琥珀色の天然温泉
市営の日帰り温泉で、泉質はナトリウム-炭酸水素塩 ･ 塩化物冷鉱泉で、美肌効果があり琥珀色をしています。露天風呂と内湯だけのシンプルな造りですが、どちらも天然温泉で浴室は広く開放感があります。男女ともにドライサウナがついていて、水風呂には井戸水を使用していますよ。シンプルな施設ですが、マッサージや仮眠室、食事処などリラックスして過ごせる設備が揃っています。
| 施設名 | 小美玉温泉 湯～GO! |
| 所在地 | 茨城県小美玉市上吉影58-1 |
| アクセス | 茨城空港より車で約10分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人500円～ |
| 泉質・効能 | ナトリウム-炭酸水素塩 ･ 塩化物冷鉱泉 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | 水曜日 |
| 営業時間 | 月、火、木～土 10:00〜22:00 日 6:00〜08:00、10:00〜22:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
やさと温泉 ゆりの郷（石岡市）
筑波山を望む絶景の露天風呂
地下1300mから汲み上げる温泉は単純弱放射能泉です。「源泉湯」の浴槽は、温度が25度弱で温泉の効果を十分に楽しめますよ。大浴場は「万葉の湯」と「真秀の湯」に分かれていて、毎日男女の入れ替えがあります。サウナはどちらの浴室にもついていますが、「万葉の湯」はガラス張りのドライサウナ、「真秀の湯」は筑波石のミストサウナになっています。食事処やマッサージの他、物産館も併設されていて、野菜や特産品などが買えます。
| 施設名 | やさと温泉 ゆりの郷 |
| 所在地 | 茨城県石岡市小幡1416 |
| アクセス | 土浦北ICより車で30分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人950円～ |
| 泉質・効能 | 単純弱放射能泉 関節リウマチ・変形性関節・腰痛・神経痛・五十肩・運動麻痺・筋肉のこわばり・冷え性・ 末梢循環障害・胃腸機能の低下・軽症高血圧・耐糖能異常(糖尿病)・病後回復期・疲労回復・ 健康増進・高尿酸血症(痛風) |
| サウナ設備 | ドライサウナ（万葉の湯） ミストサウナ（真秀の湯） |
| 定休日 | 月曜日 |
| 営業時間 | 火～日 10:00〜21:30 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
いかがでしたか？自然に囲まれた湯処も、アクセスしやすい街なかの温泉も、茨城ならではの落ち着いた魅力がありますね。サウナと温泉で心と体をゆるめる時間は、日常のなかに小さなごほうびをくれるようです。気になる施設があれば、その日の気分に合わせて、のんびりととのいに訪れてみてはいかがでしょうか。
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