広大な大地と澄んだ空気に包まれた北海道では、サウナと温泉で心身を整えるひとときを日帰りでも気軽に楽しめます。都市のホテル内にある温泉から自然に囲まれ落ち着いた湯処まで、地域ごとに個性豊かな施設が点在しています。旅の合間にも、暮らしの中のリフレッシュにもぴったりな、ととのいスポットがそろっています。
今回は、全国の温泉・サウナ施設に足を運び調査を続ける『MUKU SAUNA STOVE』編集部が厳選した、日帰りで楽しめるサウナ付き温泉16選をご紹介します。
温泉×サウナ施設の立地をマップで確認！
すすきの天然温泉 湯香郷（札幌市）
すすきののホテルに併設の天然温泉
ジャスマックプラザホテル内に併設の日帰り温泉施設で、ホテルの宿泊者は無料で利用できます。地下800mの自家源泉から湧出する温泉は保温効果の高いナトリウム-塩化物泉で、身体を芯から温め湯冷めがしにくい温泉です。札幌の中心部にありながら露天風呂もあり、温泉旅館のように寛いで過ごせます。男女ともに2つずつのドライサウナもあり。世界各国のリラクゼーションメニューもあり、洗練された空間でワンランク上の時間を過ごせます。
| 施設名 | すすきの天然温泉 湯香郷 |
| 所在地 | 北海道札幌市中央区南7条西3-425 ジャスマックプラザ2〜4F |
| アクセス | 中島公園駅より徒歩で約3分 |
| 駐車場 | あり（基本料金210円で入浴利用時2時間まで優待） |
| 料金目安 | 大人2750円～ |
| 泉質・効能 | ナトリウム – 塩化物（弱食塩泉） 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔疾・ 冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進・きりきず・やけど・慢性皮膚病・虚弱児童・慢性婦人病 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 11:00〜24:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
天然温泉 大喜湯昭和店（釧路市）
天然温泉とルーフトップサウナのある銭湯
敷地内で湧出する温泉を使った、源泉100％の天然温泉に入れる銭湯です。打ちっ放しの壁と現代アート調の大きな絵が特徴的な大浴場には、源泉100%（加温・循環ろ過あり）のお風呂と、日替わりの香りが楽しめるジェットバスがあります。洗い場も広く、開放感があります。サウナは海上コンテナを改造して作られたフィンランド式サウナで、地下水掛け流しの水風呂も完備です。
| 施設名 | 天然温泉 大喜湯昭和店 |
| 所在地 | 北海道釧路市昭和中央5-11-8 |
| アクセス | イオン釧路昭和店のすぐ近く |
| 駐車場 | あり（100台） |
| 料金目安 | 大人500円～ |
| 泉質・効能 | 塩化物泉 切り傷・うつ病・抹消循環障害・皮膚乾燥症・冷え性・疲労回復 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） ルーフトップサウナ（男性のみ） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 月～金 12:00〜23:00 土日 6:00〜24:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
プレミアホテル-CABIN-旭川 天然温泉かぐらの湯（旭川市）
旭川中心部で随一の湯量の天然温泉
泉質は、天然の化粧水とも呼ばれるメタケイ酸が豊富に含まれていることが特徴で、新陳代謝を促し、角質を落とす美肌効果があります。旭川駅前のビジネスホテルに入っている温浴施設ですが、敷地内の温泉井戸から直接汲み上げて加温しており、旭川中心部で随一の湯量を誇る天然温泉です。サウナもあり、心地よく発汗を促す温度に調整しているので、老廃物が汗とともに出やすくなり、心身ともにリフレッシュできます。宿泊者以外でも日帰り利用可。
| 施設名 | プレミアホテル-CABIN-旭川 天然温泉かぐらの湯 |
| 所在地 | 北海道旭川市1条通7 |
| アクセス | JR旭川駅より徒歩約3分 |
| 駐車場 | あり（立体駐車場/宿泊者優先） |
| 料金目安 | 大人1200円～ |
| 泉質・効能 | 中性低張性冷鉱泉 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・関節のこわばり・うちみ・くじき・疲労回復・慢性消化器病 ・痔病・冷え症・病後回復期・健康増進 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 14:00〜翌10:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
三笠天然温泉 太古の湯（三笠市）
樹齢1000年の古木を使った大浴場と富士山の溶岩のサウナ
太古の湯は樹齢600～1000年のヒバの木や最高級のヒノキを使用した空間で心身を癒せる日帰り温泉です。荘厳な太古の木々と手割り鉄平石で造られた大浴場の主浴槽はナトリウム塩化物泉の薄い黄緑色をした温泉で、入ると身体の芯からあたたまり湯冷めしにくくなります。サウナ室内もヒノキ造りで、富士山の溶岩でできた岩盤が設置されている効果で新陳代謝がより高まります。また、女湯には同じく富士山の溶岩を使ったミスト岩盤浴もあります。
| 施設名 | 三笠天然温泉 太古の湯 |
| 所在地 | 北海道三笠市岡山1042-20 |
| アクセス | 三笠ICより車で約5分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人900円～ |
| 泉質・効能 | ナトリウム塩化物泉（低張性弱アルカリ性低温泉） 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・疲労回復・ 慢性消化器病・痔疾・冷え症・病後回復期・健康増進・虚弱児童・慢性皮膚病・慢性婦人病・ きりきず・やけど等 |
| サウナ設備 | マグマサウナ（男湯・女湯） 韓国式サウナ（男湯） ミスト岩盤浴（女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 月～土 10:00〜22:00 日 10:00〜21:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
石狩天然温泉 番屋の湯（石狩市）
海底から湧き出る化石海水の温泉
温泉は、太古の海水が育んだ茶褐色「化石海水」です。海底から湧き上がる太古のお湯はナトリウム塩化物強塩泉で、湯冷めしにくく、健康や美容に良い効果が期待できます。露天風呂では石狩湾が感じられ、心地よいリフレッシュタイムを過ごせます。食事処もあり、宿泊も可です。男女それぞれのドライサウナと水風呂も完備。また、こちらではカピバラが飼われていて、温泉に入る様子を見ることができます。
| 施設名 | 石狩天然温泉 番屋の湯 |
| 所在地 | 北海道石狩市弁天町51-2 |
| アクセス | – |
| 駐車場 | あり（150台） |
| 料金目安 | 大人800円～ |
| 泉質・効能 | ナトリウム－炭酸水素塩・塩化物強塩泉 美肌効果、冷え性、アトピー、関節痛、神経痛、筋肉痛、疲労回復など |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 10:00〜24:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
やよい乃湯（帯広市）
施設が大充実の十勝最大級の銭湯
温泉は地下1600メートルから湧き出すナトリウム塩化物泉です。大浴場は「岩屋乃湯」と「木屋乃湯」にわかれていて、男女の割り当てが週ごとに変わります。どちらにも露天風呂があり、岩屋乃湯には洞窟風呂、木屋乃湯にはヒノキ風呂があります。サウナは男女とも20人以上入れる大きなドライサウナと、ヨモギ蒸しのスチームサウナです。メニューのバラエティ豊富な食事処や広い休憩室、マッサージやあかすりなど、銭湯とは思えないほど施設が充実しています。
| 施設名 | やよい乃湯 |
| 所在地 | 北海道帯広市西18条南2-5-32 |
| アクセス | 帯広駅より車で10分 |
| 駐車場 | あり（約300台） |
| 料金目安 | 大人500円～ |
| 泉質・効能 | ナトリウム一塩化物泉（低張性弱アルカリ性高温泉） 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・リュウマチ・冷え性・打ち身・ ねんざ・肩こり・腰痛・胃腸病など |
| サウナ設備 | ドライサウナ（岩屋乃湯・木屋乃湯） よもぎ蒸しスチームサウナ（岩屋乃湯・木屋乃湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 10:00〜23:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
天然温泉ホテルリブマックスPREMIUM札幌大通公園
カルルス温泉に入れる札幌市中心部のホテル
全国に展開するホテルリブマックスのうち、天然温泉のあるPREMIUMのホテル。ホテルリブマックスPREMIUM札幌大通公園の大浴場は日帰り入浴が可能です。主浴槽と洗い場のシンプルな造りですが、お湯はカルルス温泉で、肌をしっとりと包み込むやわらかい泉質です。男女ともドライサウナと専用水風呂がついています。ホテルの大浴場なのでアメニティも整っていて、札幌中心部の便利な立地なので気軽に立ち寄れます。
| 施設名 | 天然温泉ホテルリブマックスPREMIUM札幌大通公園 |
| 所在地 | 北海道札幌市中央区南2条西9-1-20 |
| アクセス | 西11丁目駅より徒歩6分 |
| 駐車場 | なし |
| 料金目安 | 日帰り大人2000円 |
| 泉質・効能 | 単純温泉（低張性中性高温泉） 関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫、 運動麻痺における筋肉のこわばり、冷え症、末梢循環障害、胃腸機能の低下、軽症高血圧、 糖尿病、軽い高コレステロール血症、軽い喘息又は肺気腫、痔の痛み、病後回復期、 疲労回復、健康増進、自律神経不安定症、不眠症、うつ状態 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 6:00〜10:00、15:00〜翌1:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
天然温泉みなぴりかの湯(ホテルWBFグランデ旭川)（旭川市）
旭川駅前のホテルで天然温泉と岩盤浴
旭川駅前のホテルWBFグランデ旭川内の天然温泉で、日帰り利用も可能です。メタケイ酸泉の天然温泉の主浴槽のほか、炭酸泉、ジェットバスや電気風呂、石壺湯などがあります。男女ともにドライサウナと水風呂もあり。また、別途料金が必要ですが、同じフロア内に岩盤浴もあり、多彩なリラクゼーションスペースもついています。アメニティの質にもこだわっていて、広々としたスペースになっています。
| 施設名 | 天然温泉みなぴりかの湯(ホテルWBFグランデ旭川) |
| 所在地 | 北海道旭川市宮下通10-3-3 ホテルWBFグランデ旭川2F |
| アクセス | 旭川駅より徒歩5分 |
| 駐車場 | あり（施設利用者は3時間まで無料） |
| 料金目安 | 大人1500円～ |
| 泉質・効能 | メタケイ酸泉 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） 岩盤浴（男女共用・天の癒・地の癒・寝の癒） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 10:00〜23:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
天然温泉 ふみぞの湯（釧路市）
広い温泉浴槽とサウナで開店待ちの利用者もいる人気施設
地下約1200メートルから湧き出る自家源泉の天然温泉を使用していて、開店前から並ぶ地元客や観光客もいるほど人気の温泉施設です。天然温泉の主浴槽と露天風呂のほか、バイブラジェットバスや寝湯ジェットバスなどもあります。男女の大浴場にそれぞれドライサウナがついていて、女湯にはミストサウナも。サ飯向きのメニューやオリジナル人気メニューもあるレストランや台湾式足つぼマッサージなどに加え、アートギャラリーも見学できます。
| 施設名 | 天然温泉 ふみぞの湯 |
| 所在地 | 北海道釧路市文苑2-48-29 |
| アクセス | – |
| 駐車場 | あり（450台） |
| 料金目安 | 大人500円～ |
| 泉質・効能 | ナトリウム・カルシウム・塩化物泉（高張性弱アルカリ性冷鉱泉） 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・ 慢性消化器病・痔疾冷え性・病後回復期・疲労回復・きり傷・やけど慢性皮膚病・虚弱児童・慢性婦人病 |
| サウナ設備 | 遠赤外線サウナ（男湯・女湯） ミストサウナ（女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 10:00〜23:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
モエレ天然温泉たまゆらの杜（札幌市）
多彩なお風呂とサウナ、岩盤浴でゆったり癒される
モエレ沼公園の近くにある24時間・年中無休の温浴施設です。四季折々の情緒が楽しめる天然温泉の露天風呂や、十種類の生薬を配合し新陳代謝を高める効果のある「薬仁湯」、また、子ども用のお風呂など幅広い年代に対応したお風呂が揃っています。男女ともにドライサウナがあり、女湯には塩サウナもついています。更に、日本の春夏秋冬それぞれをテーマにした特徴ある4つの岩盤浴房もあります。
| 施設名 | モエレ天然温泉たまゆらの杜 |
| 所在地 | 北海道札幌市東区中沼西1条1-11-10 |
| アクセス | 丘珠空港より車で約10分 |
| 駐車場 | あり（285台） |
| 料金目安 | 大人1400円～ |
| 泉質・効能 | ナトリウム‐塩化物泉（低張性・弱アルカリ性・低温泉） |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） 塩サウナ（女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 6:00〜翌1:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
ホテルグローバルビュー釧路 天然温泉 天空の湯(旧ホテルパコ釧路)（釧路市）
ホテル最上階で入れる天然温泉とサウナ
釧路市の中心部にあるホテル「ホテルグローバルビュー釧路」の最上階にある温浴施設で、日帰り利用も可能です。屋上露天風呂や寝湯、泡風呂などがあり、温泉は無色透明のカルシウム・ナトリウム-塩化物温泉です。浴場の床や浴槽には、天然ラドンガスを発生させる鉱石や遠赤外線効果の高いブラックシリカなどが配合されています。男女の大浴場にドライサウナがついていて、男湯の方は20人ほど入れる広さがあります。広い休憩室のついた貸切の家族風呂もあり。
| 施設名 | ホテルグローバルビュー釧路 天然温泉 天空の湯(旧ホテルパコ釧路) |
| 所在地 | 北海道釧路市末広町2 |
| アクセス | 釧路駅より徒歩15分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 日帰り大人1000円～ |
| 泉質・効能 | カルシウム・ナトリウム-塩化物温泉（高張性アルカリ性低温泉） 関節リウマチ・変形性関節症・腰痛・神経痛・五十肩・打撲・捻挫・軽症高血圧・糖尿病・ ぜんそく・痔・睡眠障害・うつ・疲労回復・健康増進・きりきず・冷え性など |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 13:00〜翌10:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
天然温泉&メンズサウナ 若松の湯(北見ピアソンホテル)（北見市）
北見駅前のビジネスホテルにある男性専用大浴場
北見市の中心街に位置するビジネスホテルです。大浴場「若松の湯」ではナトリウム炭酸水素塩泉 塩化物泉 ナトリウム泉の天然温泉に入れて、大きな窓がついているのでとても開放的な雰囲気でリラックスできます。高温ドライサウナと、2種類の水風呂も完備。こちらの大浴場とサウナは日帰り利用可能で、また男性専用の施設となっています。天然温泉で疲れを癒した後は、生ビール、おつまみ、軽食のあるラウンジで休憩できます。マッサージルーム、リラックスルームもあり。
| 施設名 | 天然温泉&メンズサウナ 若松の湯(北見ピアソンホテル) |
| 所在地 | 北海道北見市北3条西3-6 |
| アクセス | 北見駅より徒歩5分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 日帰り1500円 |
| 泉質・効能 | ナトリウム炭酸水素塩泉 塩化物泉 ナトリウム泉 筋肉痛・神経痛・糖尿病など |
| サウナ設備 | ドライサウナ |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 月 15:00〜24:00 火～日 6:30〜9:30、15:00〜22:30 |
| 区分 | 男性専用施設／女性専用施設 |
天然温泉 万華の湯 (ふらのラテール)（中富良野町）
中富良野町唯一の天然温泉
中富良野町にあるリゾート「ふらのラテール」内にある天然温泉です。大浴場は和風と洋風の2種類があり、毎日男女の入れ替えがあります。それぞれ温泉の露天風呂や内風呂のほかに、和風大浴場には異世界にいるような雰囲気の洞窟風呂、洋風大浴場には満天の星空が天井に映るスターダストスパなどがあります。どちらの大浴場にもサウナがついていて、ハーブのアロマが香る「加湿ハーブサウナ」となっています。
| 施設名 | 天然温泉 万華の湯 (ふらのラテール) |
| 所在地 | 北海道空知郡中富良野町中富良野東1線北18号 ふらのラテール内 |
| アクセス | 旭川空港より車で約50分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 日帰り大人980円～ |
| 泉質・効能 | ナトリウム・カルシウム ─ 塩化物泉 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、 痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、きりきず、やけど、慢性皮膚病、虚弱児童、 慢性婦人病 |
| サウナ設備 | 加湿ハーブサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 5:30〜09:00、15:00〜23:30 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
帯広天然温泉 ふく井ホテル（帯広市）
十勝地方ならではの植物性天然モール温泉
帯広駅目の前にあるビジネスホテル。温泉は駅前唯一の自家源泉100%掛け流し、加温なしの植物性天然モール温泉です。北海道遺産にもなっている、十勝地方特有の世界でも珍しい植物起源の有機質を多く含んだ温泉は、体が芯から温まり湯冷めしにくくなります。サウナ室は、男湯はスチームサウナがリノベーションされてフィンランド式サウナとなり、水風呂も完備。サウナ室内には熱い蒸気の出るボタンの仕掛けもあります。
| 施設名 | 帯広天然温泉 ふく井ホテル |
| 所在地 | 北海道帯広市西1条南11-19-1 |
| アクセス | 帯広駅より徒歩1分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 1500円 |
| 泉質・効能 | アルカリ性単純温泉（アルカリ性低張性高温泉） 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・疲労回復・ 慢性消化器疾患・痔疾・冷え性・病後回復期・健康増進 |
| サウナ設備 | フィンランド式サウナ 低中温ミストサウナ |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 月～土 15:00〜翌10:00 日 15:00〜翌10:00（内サウナ休止 翌00:00〜翌6:00） |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
天然温泉 大喜湯春採店
塩分濃度が高く保湿効果のある天然温泉
釧路市内で2店舗を運営している銭湯の、春採店。こちらの天然温泉は、毎日天然温泉をタンクローリーで運び湯して使用しています。加温、循環ろ過ありの塩化物泉は消毒効果や保湿効果があり、アトピーの方に良い効果があるとされています。サウナも男女ともにあり、広々とした室内のガス遠赤外線サウナは太陽光線と同じ波長が出ていて、日光浴とサウナ効果を兼ねることができるそうです。また、宿泊も可能で、合宿などの大人数の滞在の場合は食事付きのプランもあります。
| 施設名 | 天然温泉 大喜湯春採店 |
| 所在地 | 北海道釧路市春採7-1 |
| アクセス | – |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人500円～ |
| 泉質・効能 | カルシウム・ナトリウムー塩化物泉（弱アルカリ性高張性低温泉） |
| サウナ設備 | 遠赤外線サウナ |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 月～金 12:00〜23:00 土日 6:00〜24:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
天然温泉 ホテル光南
源泉100%かけ流しのモール温泉
帯広駅近くにあるホテル甲南の1階に天然温泉があります。源泉100%かけ流しのモール温泉で湧き出る源泉をそのまま使用し、加水・加温を一切行っていないため、温泉成分が濃厚で、体の新陳代謝を促進し、肌のハリやツヤを改善する効果が期待できます。さらに、腰痛、肩こり、神経痛などの緩和にも効果があると言われています。サウナは男性に高温サウナと低温サウナ、女性に高温サウナがついています。入浴のみの利用のほか、朝食バイキングや夕食付の日帰りプランもあります。
| 施設名 | 天然温泉 ホテル光南 |
| 所在地 | 北海道帯広市東2条南19-15 |
| アクセス | 帯広駅より車で5分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人500円 |
| 泉質・効能 | モール温泉 リュウマチ、冷え性、腰痛、肩凝り、神経痛、心筋梗塞、糖尿病など |
| サウナ設備 | 高温サウナ 低温サウナ |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 6:00〜11:00、14:00〜23:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
いかがでしたか？広い北海道には、その土地ごとの魅力を感じながらととのえる温泉施設が揃っています。旅の途中でも、暮らしの中でも、ふと立ち寄れば心と体にやさしい時間が流れます。気になる施設があれば、その日の気分に合わせて訪れてみてください。
当サイトでは、今回ご紹介した施設のほかにも、全国各地の日帰り温泉×サウナ施設を掲載しています。
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