鳥取県の名湯・三朝温泉（みささおんせん）は、世界的にも珍しい“高ラドン泉”として知られ、古くから湯治の地として親しまれてきました。
近年では、この三朝温泉に岩盤浴を組み合わせて楽しめる施設もあり、より深いリラックスやデトックスを求める人に人気を集めています。
この記事では、三朝温泉の魅力とともに、温泉×岩盤浴で得られる相乗効果を解説。
さらに、日帰りでも宿泊でも楽しめるおすすめの岩盤浴付き三朝温泉施設を3つご紹介します。
三朝温泉とは
三朝温泉（みささおんせん）は、鳥取県の静かな山あいに位置する温泉地で、世界的にも希少な“高ラドン泉”として知られています。
平安時代の発見以来、「三たび朝を迎えると元気になる」と言い伝えられ、その名の由来にもなっています。
最大の特徴は、温泉に含まれるラドン。
これは地中のラジウム鉱石から自然に発生する微量の放射性ガスで、体内に取り込むことで細胞を活性化させ、免疫力や自然治癒力を高める“ホルミシス効果”が期待されています。
その作用により、リウマチ・神経痛・高血圧・糖尿病・皮膚トラブルの緩和のほか、疲労回復やストレス軽減、美肌効果といった健康・美容面での恩恵も多く報告されています。
さらに三朝温泉では、「浸かる・飲む・吸う」という3つの方法で温泉を体感できるのも魅力。
湯に浸かって体を温めるだけでなく、飲泉やラドン吸入（ラドン熱気浴）によって体の内側からも整えることができるため、“現代湯治”の聖地として注目を集めています。
三朝温泉の歴史や効能について、さらに深く知りたい方はこちらの記事をご覧ください▼
温泉×岩盤浴の相乗効果
温泉と岩盤浴を組み合わせることで、血行促進・デトックス・リラックスなどの効果をより深く実感できます。
温泉は、温熱作用・水圧作用・温泉成分によって体を温め、疲労回復や美肌づくり、ストレス緩和に役立ちます。
一方、岩盤浴は体を内側からじっくり温める「遠赤外線・温熱効果」により、発汗を促すのが特徴。強い熱さがなくても深部から汗が出るため、デトックスや新陳代謝アップが期待できます。
岩盤浴でしっかりと身体が温まった状態で温泉に浸かると、血行がさらに良くなり、筋肉の緊張がほどけ、温泉成分が肌に浸透しやすくなります。
しっとりとした保湿感や深いリラックス感を味わえるのも、この組み合わせならでは。
三朝温泉のようにラドンを含む温泉地では、温泉と岩盤浴（ラドン吸入・温熱浴）を組み合わせることで、より強いホルミシス効果や疲労回復が得られるとされています。
【3選】三朝温泉で日帰り・宿泊で岩盤浴を楽しめる施設
ここからは、三朝温泉で岩盤浴も一度に楽しめる鳥取県の施設を3つご紹介します！
三朝温泉×岩盤浴施設の立地をマップで確認！
大江戸温泉物語Premium 斉木別館
温泉と岩盤浴の組み合わせでデトックス
ラジウム温泉の大浴場に加えて、男女共用で入れる岩盤浴フロアもあります。岩盤浴のみでの利用はできないので、温泉のオプションとして利用します。温泉の後に入って更なる発汗とデトックスを図ったり、ホテルに到着後に岩盤浴に入ってじんわりと汗をかき、その後足湯に入ったりなどの利用もおすすめです。大浴場内にはサウナもあり。広い大浴場では庭園を眺めながら、高濃度のラジウム温泉を堪能できます。
| 施設名 | 大江戸温泉物語Premium 斉木別館 |
| 所在地 | 鳥取県東伯郡三朝町山田70 |
| アクセス | 湯原ICより車で約45分 |
| 駐車場 | あり（約100台） |
| 料金目安 | 日帰り大人900円+岩盤浴1100円～ |
| 泉質・効能 | 含弱放射能ーナトリウムー塩化物泉（低張性・中性・高温泉） きりきず、末梢循環障害、冷え性、うつ状態、皮膚乾燥症、高尿酸結晶（痛風）、関節リウマチ、 強直性脊椎炎など |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 24時間営業（内サウナ休止 00:00〜6:00、11:00〜15:00） |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
古き良き湯の宿 木屋旅館
温泉の地熱を利用したラドンオンドル
木屋旅館には、ラジウム温泉の地熱を利用した優しく温まるラドンオンドル（韓国式の床暖房）があります。マットを敷き３０分以上寝れば肩こり、腰痛、偏頭痛、睡眠不足、冷え性などの症状が緩和されリラックスします。また、ラドンオンドル内でヨガを行うイベントなどもありますよ。木屋旅館は明治元年の創業で、建物は国の登録有形文化財に指定されています。時代を感じるレトロな造りの温泉は日帰り利用はできませんが、入るだけでなく飲む、ミストサウナで蒸気を浴びて吸う、など色々な味わい方ができます。
| 施設名 | 古き良き湯の宿 木屋旅館 |
| 所在地 | 鳥取県東伯郡三朝町大字三朝895 |
| アクセス | 倉吉駅より車で約20分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 宿泊料金に拠る |
| 泉質・効能 | 含弱放射能ナトリウム塩化物泉 免疫力向上、自然治癒力向上、抗酸化効果向上、癌予防力向上、痛みの緩和効果向上、 アトピー性皮膚炎緩和効果向上、ストレス軽減効果向上 |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 月 7:30〜22:00 火～金 10:00〜21:00 土日 9:00〜20:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
BARCOS RYOKAN 三朝荘
地下源泉の真上に作られたオンドル
BARCOS RYOKAN 三朝荘は、1日９組限定の隠れ家的な旅館です。温泉は庭園に囲まれていて秘湯感があり、静かな世界観を堪能できます。日帰り入浴も可能。また、こちらの岩盤浴はオンドルになっていますよ。地下源泉の真上にオンドルの浴室があり、三朝温泉の放射能泉を存分に味わえるように入浴と岩盤浴、熱気浴の３つを兼ね備えた温浴設備になっています。飲泉もあり、ラジウム温泉を、吸い、飲み、浸かって味わい尽くせる施設になっています。
| 施設名 | BARCOS RYOKAN 三朝荘 |
| 所在地 | 鳥取県東伯郡三朝町三朝847 |
| アクセス | – |
| 駐車場 | 隣接有料観光駐車場（宿泊者限定駐車無料チケットあり） |
| 料金目安 | 日帰り大人1000円～ |
| 泉質・効能 | 単純弱放射能泉（=単純弱ラドン泉） |
| 定休日 | – |
| 営業時間 | 日帰り 金、土、日、祝 11:00-15:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
三朝温泉は、ラドンを含む湯の力で体を芯から温め、自然治癒力を高めてくれる癒しの温泉地。
そこに岩盤浴を組み合わせることで、発汗によるデトックスや美肌効果が加わり、より深いリフレッシュと健康効果を実感できます。
ぜひ三朝温泉で、温泉と岩盤浴でととのう時間を満喫してください！
当サイトでは、今回ご紹介した施設のほかにも、全国各地の日帰り温泉×サウナ施設を掲載しています。
地域別特集から、あなたにぴったりの施設をぜひ見つけてください。
