海や川、山の自然が身近にある徳島には、日帰りで立ち寄れるサウナ付き温泉もそろっています。街に近い施設から、景色を楽しみながらゆったり過ごせる湯処まで、過ごし方はいろいろ。気分をリセットしたい日に、心と体を整える時間を見つけてみませんか。
今回は、全国の温泉・サウナ施設に足を運び調査を続ける『MUKU SAUNA STOVE』編集部が厳選した、日帰りで楽しめるサウナ付き温泉7選をご紹介します。
温泉×サウナ施設の立地をマップで確認！
天然温泉えびすの湯（徳島市）
有馬温泉と同泉質の赤褐色の湯
泉質は含鉄-ナトリウム・マグネシウム-塩化物温泉で、徳島では珍しい赤褐色の湯を露天で楽しめます。内湯には主浴槽のほかに美泡風呂や遠赤外線とマイナスイオンを大量に発生させる特殊タイルが敷かれた浴槽など、健康と美容に良いお風呂が揃っていますよ。サウナは男女の大浴場に3種類ずつあり、男女共用の岩盤浴もあります。また、スチームサウナにも希少岩石「無限石」から造ったタイルが貼られています。
| 施設名 | 天然温泉えびすの湯 |
| 所在地 | 徳島県徳島市論田町新開66-96 |
| アクセス | – |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人一般800円～ |
| 泉質・効能 | 含鉄-ナトリウム・マグネシウム-塩化物温泉（高張性・中性・低温泉） |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） 塩サウナ（男湯・女湯） スチームサウナ（男湯・女湯） 岩盤浴（男女共用） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 8:00〜24:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
徳島天然温泉 あらたえの湯（徳島市）
10種の天然温泉と多彩な5種の岩盤浴
泉質は、ナトリウム－塩化物・炭酸水素温泉で、古代の海水などが濃縮されていると考えられています。成分の濃い天然温泉を、加水なしの源泉かけ流し露天風呂で楽しめますよ。男湯には1種類、女湯には2種類のサウナがあります。また、男女共用の岩盤浴の中の「灼」の部屋ではロウリュサービスがありますが、毎週土曜日には通常よりも高い温度のロウリュイベントが開催されています。
| 施設名 | 徳島天然温泉 あらたえの湯 |
| 所在地 | 徳島県徳島市南田宮1-2-2-8 |
| アクセス | 中吉野町4丁目バス停より徒歩約3分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人800円～ |
| 泉質・効能 | ナトリウム－塩化物・炭酸水素温泉（高張性、中性、低温泉） きりきず・やけど・慢性皮膚病・虚弱児童・慢性婦人病・神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・ 関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） 塩サウナ（女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 8:00〜翌01:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
鳴門天然温泉 あらたえの湯（鳴門市）
お風呂からボートレースの見える温泉
温泉はカルシウム・ナトリウム-塩化物冷鉱泉で、 男女とも露天に源泉風呂があります。内湯には高濃度炭酸泉の浴槽もありますよ。サウナは男女に1つずつついていて、オートロウリュがあります。鳴門競艇場のすぐ目の前に建っているので、男湯は大浴場からはレースがよく見え、また2階の休憩コーナーは開放感のある全面ガラス張りになっていて、テレビ付きリクライニングチェアから臨場感のある観戦ができますよ。
| 施設名 | 鳴門天然温泉 あらたえの湯 |
| 所在地 | 徳島県鳴門市撫養町大桑島北ノ浜8-2 |
| アクセス | JR鳴門駅より車で約10分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人800円 |
| 泉質・効能 | カルシウム・ナトリウム-塩化物冷鉱泉（高張性、中性、冷鉱泉） きりきず、末梢循環障害、冷え性、うつ状態、皮膚乾燥症 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 8:00〜24:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
鴨島温泉鴨の湯（吉野川市）
四国山地が一望できる露天風呂
吉野川市の自然豊かな場所にある、公共の温泉施設。温泉は熱めのナトリウム・塩化物泉で、露天風呂から四国山地が一望できます。露天と内湯両方とも温泉ですよ。男女それぞれの大浴場にサウナと水風呂あります。四国八十八箇所巡りをされるお遍路さんが多く訪れていて、「歩きへんろさん」には、無料で宿泊できる「鴨の湯いやしの舎」もありますよ。
| 施設名 | 鴨島温泉鴨の湯 |
| 所在地 | 徳島県吉野川市鴨島町飯尾415-1 |
| アクセス | JR徳島線鴨島駅より車で約5分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人500円 |
| 泉質・効能 | ナトリウム・塩化物泉 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・痔痛・うちみ・くじき・きりきず・ やけど・慢性皮膚病・慢性婦人病 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | 第3木曜日 |
| 営業時間 | 月 13:00〜20:00 火～日 10:30〜22:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
もみじ川温泉（那賀町）
那賀川のほとりにある道の駅の温泉
泉質は単純硫黄冷鉱泉で、源泉100％の温泉は疲労回復や美肌効果が期待できます。アルカリ性のお湯で少しぬるぬるとした手触りが感じられますよ。男女の大浴場にサウナと水風呂もあり。ドライブやツーリングの途中に便利で宿泊施設も併設されているほか、食事処ではダムカレーや川魚のあめご料理などの名物が楽しめます。
| 施設名 | もみじ川温泉 |
| 所在地 | 徳島県那賀郡那賀町大久保西納野4-7 |
| アクセス | 徳島市より車で約70分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人700円 |
| 泉質・効能 | 単純硫黄冷鉱泉 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 10:00～22:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
阿南市かもだ岬温泉 保養センター（阿南市）
四国最東端・蒲生田岬にある天然温泉
泉質は単純温泉で、弱アルカリ性の肌に優しいお湯です。大浴場は「さざなみの湯」と「うみがめの湯」に分かれていて、2週ごとに男女の入れ替えがあります。どちらにもサウナと水風呂がついていますよ。また、休憩室付きの予約制の貸切風呂もあり、バリアフリーや家族風呂として利用できます。カフェには地元の食材を使ったメニューが揃い、釜揚げしらす丼や生しらす丼が人気です。
| 施設名 | 阿南市かもだ岬温泉 保養センター |
| 所在地 | 徳島県阿南市椿町船瀬60-2 |
| アクセス | 国道55号線より約12km |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人600円 |
| 泉質・効能 | 単純温泉（低張性弱アルカリ性温泉） 神経痛、筋肉痛、関節痛、慢性消化器症、冷え性など |
| サウナ設備 | ドライサウナ（さざなみの湯・うみがめの湯） |
| 定休日 | 月曜日 |
| 営業時間 | 火～日 10:00〜19:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
剣山木綿麻温泉（つるぎ町）
剣山に向かう山中にある美人の湯
温泉はナトリウム－炭酸水素塩・塩化物冷鉱泉で無色透明で少しぬめりがあり、肌がツルツルになると人気です。男女の大浴場にはサウナと水風呂がついています。地元で栽培された四季折々のハーブを使った薬湯もあり、剣山系の美しい景色を眺めながらゆったりと楽しめますよ。地元農家、工芸家の方々の商品展示販売も行っているほか、車で15分ほどの距離に道の駅もあります。
| 施設名 | 剣山木綿麻温泉 |
| 所在地 | 徳島県美馬郡つるぎ町貞光長瀬127-2 |
| アクセス | 道の駅貞光ゆうゆう館より約8.5km |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人400円 |
| 泉質・効能 | ナトリウム－炭酸水素塩・塩化物冷鉱泉 神経痛、筋肉痛、関節痛、関節のこわばり、うちみ、くじき、冷え症、疲労回復、健康増進、 きりきず、やけどなど |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | 月曜日 |
| 営業時間 | 火～日 10:00〜20:30 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
いかがでしたか？ゆったりとした景色の中で過ごす湯上がりの時間は、徳島ならではの穏やかな心地よさがありますね。
サウナで温まり、温泉で癒されるひとときが、気持ちまでやさしく整えてくれそうです。気になる施設があれば、のんびりとした時間を楽しみに訪れてみてはいかがでしょうか。
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