伊勢志摩や熊野といった観光の印象が強い三重県ですが、日常使いしやすいサウナ付き温泉も充実しています。街に近い場所で気軽に立ち寄れたり、少し足を延ばして自然の気配を感じられたりと、過ごし方はさまざま。無理なく自分のペースで整えたい日に、ちょうどいい選択肢が見つかりそうですね。
今回は、全国の温泉・サウナ施設に足を運び調査を続ける『MUKU SAUNA STOVE』編集部が厳選した、日帰りで楽しめるサウナ付き温泉6選をご紹介します。
温泉×サウナ施設の立地をマップで確認！
四日市温泉 おふろcafé 湯守座（四日市市）
現代の芝居小屋がコンセプトの日帰り温泉
温泉は弱アルカリ単純温泉で、肌触りがやわらかく刺激が少ないやさしいお湯です。また、全浴槽とシャワーにナノ水を使用していて、肌や髪の洗いあがりがしっとりと潤います。男女とも大浴場には山形県で採掘した泥パックが用意されていて、無料で使えますよ。サウナは男湯と女湯に2つずつ種類が違っています。カプセルホテルも併設しているほか、大衆演劇のショーなども見ることができます。
| 施設名 | 四日市温泉 おふろcafé 湯守座 |
| 所在地 | 三重県四日市市生桑町311 |
| アクセス | 四日市ICより車で約15分 |
| 駐車場 | あり（200台） |
| 料金目安 | 大人1400円～ |
| 泉質・効能 | 弱アルカリ単純温泉 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） セルフロウリュサウナ（男湯） スチームサウナ（女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 5:00〜9:00、10:00〜翌2:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
おふろcafé あげき温泉（いなべ市）
天然温泉と北欧風サウナラウンジ
露天も内湯も天然温泉で、アルカリ性単純泉の美肌に良い効果が期待できるお湯です。入浴後に過ごせる温泉ラウンジには、挽きたてコーヒーや読み放題のマンガ、ワークスペースなどがありますよ。男女の大浴場内にドライサウナがついていますが、その他に別料金で男女共用の「サウナラウンジ」があり、3種類のサウナと広い外気浴スペースがあります。フィンランド料理のカフェもあり、北欧のサウナ気分が味わえます。
| 施設名 | おふろcafé あげき温泉 |
| 所在地 | 三重県いなべ市北勢町阿下喜788 |
| アクセス | 大安ICより車で約10分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人750円～ |
| 泉質・効能 | アルカリ性単純温泉 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） ドライサウナ（サウナラウンジ）（男女共用） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 10:00〜21:00（内サウナ休止 20:00〜21:00） |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
松阪温泉GURUSPA（松阪市）
天然温泉や多彩なサウナのスパリゾート
地下1300mから湧き出る単純温泉は、メタケイ酸が豊富に含まれる美肌の湯です。保温と保湿効果があるので、湯上がり後も温かさが続き、敏感肌の方や子どもの肌にも安心とされています。ぬる湯や炭酸泉など多彩なお風呂が揃っていて、サウナは男女に2つずつあります。また、サウナの後に炭酸泉に入ると、より代謝の促進に良い効果があるそうです。男女共用のチムジルバンと岩盤浴もありますよ。
| 施設名 | 松阪温泉GURUSPA |
| 所在地 | 三重県松阪市大塚町220-1 |
| アクセス | – |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人980円～ |
| 泉質・効能 | 単純温泉 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔、 冷え性、病後回復期、疲労回復 健康増進 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） 塩サウナ（男湯・女湯） チムジルバン（男女共用） 岩盤浴（トルマリン、ブラックゲルマなど）（男湯・女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 月～木 10:00〜24:00 金 10:00〜翌01:59 土 7:00〜翌1:59 日 7:00〜24:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
天然温泉 花しょうぶ（鈴鹿市）
多種多様なお風呂と岩盤浴
100％かけ流しの天然温泉は単純温泉で、炭酸水素イオンを大量に含んだバランスの良い湯です。かけ流し源泉風呂や高濃度炭酸泉風呂など健康と美容に良い効果のあるお風呂が揃っています。男女それぞれに3種類ずつのサウナがあり、更に「チムジルバン・スパ 美汗房」にはロウリュアトラクションのある部屋も含めて7種類の房がありますよ。本格的なエステや各種マッサージもあり、癒しの時間が過ごせます。
| 施設名 | 天然温泉 花しょうぶ |
| 所在地 | 三重県鈴鹿市庄野羽山4-20-3 |
| アクセス | 平田町駅より徒歩20分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人一般820円～ |
| 泉質・効能 | 単純温泉（低張性弱アルカリ性高温泉） 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、 冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） 塩サウナ（男湯・女湯） 薬草サウナ（男湯・女湯） 岩盤浴（男女共用） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 9:00〜翌1:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
松阪温泉熊野の郷（松阪市）
バリ風と和風の大浴場の日帰り温泉
地下1300mから汲み上げた天然温泉は単純温泉で、男性側は純和風のイメージ、女性側はバリ島をイメージしたお風呂になっています。男女どちらにもドライサウナが2つずつついていて、水風呂には備長炭が入っていますよ。男女共用のゲルマニウム岩盤浴もあり、入浴後には11000冊のマンガの読めるコミックルームやキッズルームでゆっくり過ごせます。レストランにも力を入れていて、和洋中の多彩なメニューが揃っています。
| 施設名 | 松阪温泉熊野の郷 |
| 所在地 | 三重県松阪市中万町2074-1 |
| アクセス | 勢和多気ICより車で約15分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人一般930円～ |
| 泉質・効能 | 単純温泉（低張性・弱アルカリ性・高温泉） |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） セルフロウリュサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 月～土 10:00〜24:00 日 7:30〜24:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
香肌峡温泉 いいたかの湯（松阪市）
道の駅「飯高駅」に併設の日帰り温泉
温泉はナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉で、露天風呂からも内湯からも自然豊かな景色が眺められます。大浴場は「赤湯波の湯」と「局の湯」に分かれていて、毎日男女の入れ替えがあります。どちらの浴室にもドライサウナと水風呂がついていますよ。また、蒸気の出る箱に首から下の全身を入れて入浴する「蒸し風呂」も両方の浴室で体験できます。道の駅併設の施設なので、地域食材のレストランやお土産・農産物の販売所、公園なども楽しめます。
| 施設名 | 香肌峡温泉 いいたかの湯 |
| 所在地 | 三重県松阪市飯高町宮前177 |
| アクセス | 勢和多気ICより車で約30分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人870円 |
| 泉質・効能 | ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉（低張性中性冷鉱泉） 末梢循環障害、皮膚乾燥症、自律神経不安定症、関節リウマチ、腰痛症、神経痛、五十肩、冷え性、 糖尿病、軽い高コレステロール血症、軽い喘息、痔の痛み、疲労回復など |
| サウナ設備 | ドライサウナ（局の湯・赤湯波の湯） |
| 定休日 | 水曜日 |
| 営業時間 | 月、火、木～日 10:00〜20:45 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
いかがでしたか？サウナで汗を流したあとの静けさや、湯上がりに感じる心地よさは、場所ごとに少しずつ表情が違いますね。肩の力を抜いて穏やかに過ごせる距離感も、三重の温泉ならではの魅力かもしれません。気になる施設があれば、日常の延長線で、ふらりと立ち寄ってみてはいかがでしょうか。
当サイトでは、今回ご紹介した施設のほかにも、全国各地の日帰り温泉×サウナ施設を掲載しています。
地域別特集から、あなたにぴったりの施設をぜひ見つけてください。
