自然の恵みがあふれる山形には、日帰りで立ち寄れるサウナ付きの温泉が各地に点在しています。街の喧騒から離れ、四季のうつろいを感じながらゆったりととのえる湯処がそろっていますよ。観光の合間に、あるいは日常のごほうびに、心と体をやさしく整える時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
今回は、全国の温泉・サウナ施設に足を運び調査を続ける『MUKU SAUNA STOVE』編集部が厳選した、日帰りで楽しめるサウナ付き温泉8選をご紹介します。
温泉×サウナ施設の立地をマップで確認！
高源ゆ（上山市）
アスリートがトレーニングに訪れる施設
坊平高原の蔵王坊平アスリートヴィレッジの敷地内にある温泉施設。訪れる人のリカバリーをコンセプトにしていて、運動後の疲労回復や機能回復を目的として利用するアスリートも多くいます。温泉はナトリウム－硫酸塩・炭酸水素塩泉で、とろみのある肌ざわりで美肌効果が期待できます。また、男女それぞれの大浴場にサウナがついているほか、男女共用のプライベートサウナもあり、酸素カプセルやリンパトリートメントなど、美容と健康に良いメニューが揃っています。
| 施設名 | 高源ゆ |
| 所在地 | 山形県上山市蔵王坊平国有林241林班 |
| アクセス | 山形上山ICより車で約30分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人800円～ |
| 泉質・効能 | ナトリウム－硫酸塩・炭酸水素塩泉 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯・プライベートサウナ） |
| 定休日 | 第3木曜日 |
| 営業時間 | 月～水、金～日 6:00〜12:00, 14:00〜20:00 木（第3木曜以外）14:00〜20:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
水沢温泉館（西川町）
道の駅にしかわ隣の日帰り温泉
道の駅にしかわに隣接した日帰り温泉施設。温泉はナトリウム塩化物泉で、広々とした開放的なお風呂が楽しめます。大浴場は「月山の湯」と「薬師の湯」にわかれていて、毎日男女の入れ替えがありますよ。どちらにもサウナがついていて、月山の湯のみ外気浴スペースがあります。水風呂はどちらにもあり、地下水を使用しています。隣が道の駅なので、レストランや特産品の買い物なども一緒にできます。
| 施設名 | 水沢温泉館 |
| 所在地 | 山形県西村山郡西川町水沢2304 |
| アクセス | – |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人350円 |
| 泉質・効能 | ナトリウム塩化物泉 慢性皮膚病、神経痛、筋肉痛、冷え性。運動麻痺、病後回復等 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（月山の湯・薬師の湯） |
| 定休日 | 第2火曜日 |
| 営業時間 | 毎日 7:00〜21:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
黒沢温泉 悠湯の郷 ゆさ & おふろcafé yusa（山形市）
旅館に併設 サウナガーデンと日帰り温泉
黒沢温泉の旅館、悠湯の郷 ゆさ では大浴場の日帰り入浴も「おふろcafé yusa」として受け付けています。蔵王連峰の雄大な姿を臨む展望大浴場では、ナトリウム-硫酸塩温泉の無色透明の優しいお湯が楽しめますよ。半露天風呂もあり、眺望抜群です。サウナは男女の大浴場に低温ボナサウナがそれぞれついていますが、その他に男女共用で楽しめる「サウナガーデン」もあります。おふろcafé yusaにはコワーキングスペースやレストランも併設されていますよ。
| 施設名 | 黒沢温泉 悠湯の郷 ゆさ & おふろcafé yusa |
| 所在地 | 山形県山形市黒沢319-2 |
| アクセス | 蔵王駅より車で約5分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人880円～ |
| 泉質・効能 | ナトリウム-硫酸塩温泉 動脈硬化症、切り傷、やけど、慢性皮膚病など |
| サウナ設備 | 低温ボナサウナ（男湯・女湯） ドライサウナ（サウナガーデン、男女共用） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 10:30〜22:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
庄内町ギャラリー温泉 町湯（庄内町）
温泉とギャラリーが融合した複合施設
庄内町の日帰り温泉施設で、温泉は源泉かけ流しのやさしい肌ざわりで美肌効果があるとされている低張性アルカリ性単純温泉。浴室と露天風呂は広々と開放的で、自然光の差し込む明るい空間になっていますよ。男女それぞれにドライサウナがついていて、水風呂には源泉と水道水の混合水が使用されています。休憩室や食事処のほか、山形県や庄内地方ゆかりの作品を展示するギャラリーや、オリジナルグッズの売店などもあります。
| 施設名 | 庄内町ギャラリー温泉 町湯 |
| 所在地 | 山形県東田川郡庄内町余目土堤下35-2 |
| アクセス | 余目駅より徒歩約10分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人530円～ |
| 泉質・効能 | 低張性アルカリ性単純温泉 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | 第2水曜日 |
| 営業時間 | 毎日 9:00〜21:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
天童最上川温泉 ゆぴあ（天童市）
2つの源泉が楽しめるお風呂と県内最大級の露天風呂
県内最大級の露天風呂がある、天童市の日帰り温泉。温泉は地下約1000ｍから湧出するナトリウム-塩化物温泉で、温度の違う2つの源泉の湯に入れます。自慢の露天風呂からは、月山や朝日連峰の雄大な景色が眺められますよ。また、予約で使えるバリアフリーの温泉も備わっています。男女それぞれの大浴場にドライサウナと水風呂も完備。団体利用も可能で、食事処では山形名物の鳥中華などが楽しめます。
| 施設名 | 天童最上川温泉 ゆぴあ |
| 所在地 | 山形県天童市藤内新田1620-1 |
| アクセス | – |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人350円 |
| 泉質・効能 | ナトリウム-塩化物温泉（食塩泉） 筋肉又は関節の慢性的な痛み又はこわばり（関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、神経痛、 五十肩、打撲、捻挫などの慢性期）、運動麻痺における筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、 胃腸機能の低下（胃がもたれる、腸にガスがたまるなど）、軽症高血圧、耐糖能異常（糖尿病） |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 6:30〜21:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
鳥海温泉保養センターあぽん西浜（遊佐町）
鳥海山の自然の中で楽しめる本格的保養センター
鳥海山の麓の日帰り温泉で、大浴場と露天風呂にはそれぞれ別の源泉をひいていて、2種類のお湯が楽しめます。泉質はナトリウム塩化物泉で、保温効果がよく、「温まる湯」「熱の湯」として知られています。また、鳥海温泉の源泉を利用した、24時間利用可能な無料の足湯もありますよ。男女それぞれの大浴場にドライサウナがついていて、水風呂には地下水を使用しています。あぽん西浜の隣には、レストランも併設されています。
| 施設名 | 鳥海温泉保養センターあぽん西浜 |
| 所在地 | 山形県飽海郡遊佐町吹浦西浜2-70 |
| アクセス | JR吹浦駅より車で5分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人400円 |
| 泉質・効能 | ナトリウム塩化物泉（食塩泉） 適応症（温泉が効く疾患及び症状） 筋肉又は関節の慢性的な痛み又はこわばり（関節リウマチ､変形性関節症､腰痛症､神経痛､五十肩､ 打撲､捻挫などの慢性期）、運動麻痺における筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、 胃腸機能の低下（胃がもたれる､腸にガスがたまるなど）、軽症高血圧、耐糖能異常（糖尿病）、 軽い高コレステロール血症、軽い喘息又は肺気腫 痔の痛み、自律神経不安定症、 ストレスによる諸症状（睡眠障害､うつ状態など）、病後回復期、疲労回復、健康増進、 きりきず、皮膚乾燥症 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（男湯・女湯） |
| 定休日 | 第2月曜日、第4月曜日 |
| 営業時間 | 月～金 6:00〜21:30（内サウナ休止 8:00〜13:00） 土日 6:00〜21:30 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
寒河江花咲か温泉 ゆ〜チェリー（寒河江市）
寒河江インター目の前の人気温泉施設
温泉は男女に浴槽が3つずつあり、全て泉質の異なる100%源泉掛け流しになっています。サウナは男女それぞれに高温と低温の2種類ずつあります。露天風呂や大広間から蔵王連峰や最上川が見えますよ。食事は、館内レストランのほか、個室での宴会利用も可能。個室での食事と温泉入浴がセットになったプランもあります。系列ホテルが隣接していて、宿泊で滞在することもできます。
| 施設名 | 寒河江花咲か温泉 ゆ〜チェリー |
| 所在地 | 山形県寒河江市寒河江久保15 |
| アクセス | 寒河江SAスマートICすぐそば |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人350円 |
| 泉質・効能 | 寒河江花咲か１号温泉大浴場 高張性中性高温泉・硫黄・ナトリウム・カルシウム・塩化物温泉 糖尿病・痛風・慢性皮膚病・慢性婦人病・高血圧症 新寒河江温泉大浴場 低張性中性高温泉・ナトリウム・カルシウム・塩化物温泉・単純温泉 神経痛・五十肩・運動マヒ・慢性消化器病 寒河江花咲か2･3号源泉 高張性中性高温泉・ナトリウム・カルシウム・塩化物温泉 慢性皮膚病・慢性婦人病・きりきず・やけど・虚弱児童 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（高温サウナ）（男湯・女湯） ドライサウナ（低温サウナ）（男湯・女湯） |
| 定休日 | 第1月曜日 |
| 営業時間 | 毎日 6:00〜22:00 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
長沼温泉 ぽっぽの湯（鶴岡市）
開湯50年の県内屈指の泉質
泉質はナトリウム塩化物強塩温泉で、源泉の塩分は通常の10倍もあり、単純温泉と併用して使用しています。大浴場は和風浴場と洋風浴場に分かれていて、毎日男女の入れ替えがあります。和風露天からは鳥海山、洋風露天からは月山が見えますよ。どちらの浴室にドライサウナがついていて、水風呂は単純泉を冷却して循環し、単純泉をかけ流す珍しいスタイルです。農産物の特売所やさまざまなスペースも併設されていて、地元の人も多く利用しています。
| 施設名 | 長沼温泉 ぽっぽの湯 |
| 所在地 | 山形県鶴岡市長沼宮前266-1 |
| アクセス | 庄内空港ICより車で10分 |
| 駐車場 | あり |
| 料金目安 | 大人500円～ |
| 泉質・効能 | ナトリウム塩化物強塩温泉（食塩泉）（高張性弱アルカリ温泉）（単純温泉と併合） 切り傷・やけど・慢性皮膚病・虚弱児童・慢性婦人病・神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・ 関節のこわばり・打ち身・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進 |
| サウナ設備 | ドライサウナ（和風浴場・洋風浴場） |
| 定休日 | なし |
| 営業時間 | 毎日 6:00〜21:30 |
| 区分 | 男湯／女湯あり |
いかがでしたか？山形には、自然のぬくもりと地域に根ざしたやさしさを感じられる温泉施設がそろっています。四季折々の風景に癒されながら、サウナと温泉で心も体もじんわりととのえたくなりますね。気になる湯処があれば、その日の気分に合わせて訪れてみてはいかがでしょうか。
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