三重県のサウナ付き日帰り温泉6選！ととのい×天然温泉を満喫 2026 2/20 お役立ちコラム 2026年2月20日 2026年2月20日 伊勢志摩や熊野といった観光の印象が強い三重県ですが、日常使いしやすいサウナ付き温泉も充実しています。街に近い場所で気軽に立ち寄れたり、少し足を延ばして自然の気配を感じられたりと、過ごし方はさまざま。無理なく自分のペースで整えたい日に、ちょうどいい選択肢が見つかりそうですね。 今回は、全国の温泉・サウナ施設に足を運び調査を続ける『MUKU SAUNA STOVE』編集部が厳選した、日帰りで楽しめるサウナ付き温泉6選をご紹介します。 温泉×サウナ施設の立地をマップで確認！ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/d/u/0/embed?mid=1HjrUMHlZyBub4QoCGHHZ_VNRVR-p8qU&ehbc=2E312F&noprof=1" width="100%" height="480" class="lazyload" > 目次四日市温泉 おふろcafé 湯守座（四日市市） 出典：https://ofurocafe-yumoriza.com/ 出典：https://ofurocafe-yumoriza.com/ 出典：https://ofurocafe-yumoriza.com/ 出典：https://ofurocafe-yumoriza.com/ 現代の芝居小屋がコンセプトの日帰り温泉 温泉は弱アルカリ単純温泉で、肌触りがやわらかく刺激が少ないやさしいお湯です。また、全浴槽とシャワーにナノ水を使用していて、肌や髪の洗いあがりがしっとりと潤います。男女とも大浴場には山形県で採掘した泥パックが用意されていて、無料で使えますよ。サウナは男湯と女湯に2つずつ種類が違っています。カプセルホテルも併設しているほか、大衆演劇のショーなども見ることができます。 施設名四日市温泉 おふろcafé 湯守座所在地三重県四日市市生桑町311アクセス四日市ICより車で約15分駐車場あり（200台）料金目安大人1400円～泉質・効能弱アルカリ単純温泉サウナ設備ドライサウナ（男湯・女湯）セルフロウリュサウナ（男湯）スチームサウナ（女湯）定休日なし営業時間毎日 5:00〜9:00、10:00〜翌2:00区分男湯／女湯あり 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram おふろcafé あげき温泉（いなべ市） 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/80942 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/80942 出典：https://inabe-ageki-base.com/ 出典：https://inabe-ageki-base.com/ 天然温泉と北欧風サウナラウンジ 露天も内湯も天然温泉で、アルカリ性単純泉の美肌に良い効果が期待できるお湯です。入浴後に過ごせる温泉ラウンジには、挽きたてコーヒーや読み放題のマンガ、ワークスペースなどがありますよ。男女の大浴場内にドライサウナがついていますが、その他に別料金で男女共用の「サウナラウンジ」があり、3種類のサウナと広い外気浴スペースがあります。フィンランド料理のカフェもあり、北欧のサウナ気分が味わえます。 施設名おふろcafé あげき温泉所在地三重県いなべ市北勢町阿下喜788アクセス大安ICより車で約10分駐車場あり料金目安大人750円～泉質・効能アルカリ性単純温泉サウナ設備ドライサウナ（男湯・女湯）ドライサウナ（サウナラウンジ）（男女共用）定休日なし営業時間毎日 10:00〜21:00（内サウナ休止 20:00〜21:00）区分男湯／女湯あり 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram 松阪温泉GURUSPA（松阪市） 出典：https://guru-spa.jp/ 出典：https://guru-spa.jp/ 出典：https://guru-spa.jp/ 出典：https://guru-spa.jp/ 天然温泉や多彩なサウナのスパリゾート 地下1300mから湧き出る単純温泉は、メタケイ酸が豊富に含まれる美肌の湯です。保温と保湿効果があるので、湯上がり後も温かさが続き、敏感肌の方や子どもの肌にも安心とされています。ぬる湯や炭酸泉など多彩なお風呂が揃っていて、サウナは男女に2つずつあります。また、サウナの後に炭酸泉に入ると、より代謝の促進に良い効果があるそうです。男女共用のチムジルバンと岩盤浴もありますよ。 施設名松阪温泉GURUSPA所在地三重県松阪市大塚町220-1アクセス–駐車場あり料金目安大人980円～泉質・効能単純温泉神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔、冷え性、病後回復期、疲労回復 健康増進サウナ設備ドライサウナ（男湯・女湯）塩サウナ（男湯・女湯）チムジルバン（男女共用）岩盤浴（トルマリン、ブラックゲルマなど）（男湯・女湯）定休日なし営業時間月～木 10:00〜24:00金 10:00〜翌01:59土 7:00〜翌1:59日 7:00〜24:00区分男湯／女湯あり 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram 天然温泉 花しょうぶ（鈴鹿市） 出典：https://hanashobu.com/suzuka/ 出典：https://hanashobu.com/suzuka/ 出典：https://hanashobu.com/suzuka/ 出典：https://hanashobu.com/suzuka/ 多種多様なお風呂と岩盤浴 100％かけ流しの天然温泉は単純温泉で、炭酸水素イオンを大量に含んだバランスの良い湯です。かけ流し源泉風呂や高濃度炭酸泉風呂など健康と美容に良い効果のあるお風呂が揃っています。男女それぞれに3種類ずつのサウナがあり、更に「チムジルバン・スパ 美汗房」にはロウリュアトラクションのある部屋も含めて7種類の房がありますよ。本格的なエステや各種マッサージもあり、癒しの時間が過ごせます。 施設名天然温泉 花しょうぶ所在地三重県鈴鹿市庄野羽山4-20-3アクセス平田町駅より徒歩20分駐車場あり料金目安大人一般820円～泉質・効能単純温泉（低張性弱アルカリ性高温泉）神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進サウナ設備ドライサウナ（男湯・女湯）塩サウナ（男湯・女湯）薬草サウナ（男湯・女湯）岩盤浴（男女共用）定休日なし営業時間毎日 9:00〜翌1:00区分男湯／女湯あり 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram 松阪温泉熊野の郷（松阪市） バリ風と和風の大浴場の日帰り温泉 地下1300mから汲み上げた天然温泉は単純温泉で、男性側は純和風のイメージ、女性側はバリ島をイメージしたお風呂になっています。男女どちらにもドライサウナが2つずつついていて、水風呂には備長炭が入っていますよ。男女共用のゲルマニウム岩盤浴もあり、入浴後には11000冊のマンガの読めるコミックルームやキッズルームでゆっくり過ごせます。レストランにも力を入れていて、和洋中の多彩なメニューが揃っています。 施設名松阪温泉熊野の郷所在地三重県松阪市中万町2074-1アクセス勢和多気ICより車で約15分駐車場あり料金目安大人一般930円～泉質・効能単純温泉（低張性・弱アルカリ性・高温泉）サウナ設備ドライサウナ（男湯・女湯）セルフロウリュサウナ（男湯・女湯）定休日なし営業時間月～土 10:00〜24:00日 7:30〜24:00区分男湯／女湯あり 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram 香肌峡温泉 いいたかの湯（松阪市） 出典：https://www.iitakaeki.com/facilities/category/spa/ 出典：https://www.iitakaeki.com/facilities/category/spa/ 出典：https://www.iitakaeki.com/facilities/category/spa/ 出典：https://www.iitakaeki.com/facilities/category/spa/ 道の駅「飯高駅」に併設の日帰り温泉 温泉はナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉で、露天風呂からも内湯からも自然豊かな景色が眺められます。大浴場は「赤湯波の湯」と「局の湯」に分かれていて、毎日男女の入れ替えがあります。どちらの浴室にもドライサウナと水風呂がついていますよ。また、蒸気の出る箱に首から下の全身を入れて入浴する「蒸し風呂」も両方の浴室で体験できます。道の駅併設の施設なので、地域食材のレストランやお土産・農産物の販売所、公園なども楽しめます。 施設名香肌峡温泉 いいたかの湯所在地三重県松阪市飯高町宮前177アクセス勢和多気ICより車で約30分駐車場あり料金目安大人870円泉質・効能ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉（低張性中性冷鉱泉）末梢循環障害、皮膚乾燥症、自律神経不安定症、関節リウマチ、腰痛症、神経痛、五十肩、冷え性、 糖尿病、軽い高コレステロール血症、軽い喘息、痔の痛み、疲労回復などサウナ設備ドライサウナ（局の湯・赤湯波の湯）定休日水曜日営業時間月、火、木～日 10:00〜20:45区分男湯／女湯あり 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram いかがでしたか？サウナで汗を流したあとの静けさや、湯上がりに感じる心地よさは、場所ごとに少しずつ表情が違いますね。肩の力を抜いて穏やかに過ごせる距離感も、三重の温泉ならではの魅力かもしれません。気になる施設があれば、日常の延長線で、ふらりと立ち寄ってみてはいかがでしょうか。 当サイトでは、今回ご紹介した施設のほかにも、全国各地の日帰り温泉×サウナ施設を掲載しています。地域別特集から、あなたにぴったりの施設をぜひ見つけてください。 お役立ちコラム 関連記事 岐阜のサウナ付き温泉おすすめ11選！日帰りOK・絶景＆ととのいスポット 2026年2月20日 長野のサウナ付き日帰り温泉おすすめ12選！料金・営業時間・水風呂情報も 2026年2月20日 山梨のサウナ付き日帰り温泉おすすめ11選！富士山周辺・料金・営業時間まとめ 2026年2月20日 富山のサウナ付き日帰り温泉おすすめ6選！料金・営業時間・水風呂情報も 2026年2月20日 【群馬県】日帰り温泉×サウナおすすめ8選！草津から高崎まで“ととのう湯処”を厳選 2026年1月23日 石川県の日帰り温泉×サウナおすすめ9選！観光ついでにととのう湯処へ 2026年1月23日 【福井県】日帰り温泉×サウナおすすめ10選！海と里山でととのう癒し旅 2026年1月23日 【新潟県】日帰り温泉×サウナおすすめ14選！自然に癒されるととのい旅 2026年1月23日
