【群馬県】日帰り温泉×サウナおすすめ8選！草津から高崎まで“ととのう湯処”を厳選 2026 1/23 お役立ちコラム 2026年1月23日 2026年1月23日 草津温泉など名湯の地として知られる群馬には、日帰りで楽しめるサウナ付き温泉も豊富にそろっています。歴史ある温泉街の湯処から、アクセスのよい街なかの施設まで、気分や予定に合わせて選べるのが魅力ですね。自然の中でととのう時間も、日常の合間のひとときも、どちらも叶えてくれる場所が見つかりますよ。 今回は、全国の温泉・サウナ施設に足を運び調査を続ける『MUKU SAUNA STOVE』編集部が厳選した、日帰りで楽しめるサウナ付き温泉8選をご紹介します。 温泉×サウナ施設の立地をマップで確認！ </noscript><iframe data-src="https://www.google.com/maps/d/u/0/embed?mid=1MeTevzyjdIimFWJGnZ4-NjU5F3PVmGg&ehbc=2E312F&noprof=1" width="100%" height="480" class="lazyload" > 目次草津温泉 大滝乃湯（草津町） 出典：https://onsen-kusatsu.com/ohtakinoyu/ 出典：https://onsen-kusatsu.com/ohtakinoyu/ 出典：https://onsen-kusatsu.com/ohtakinoyu/ 出典：https://onsen-kusatsu.com/ohtakinoyu/ 美人の湯として有名な煮川源泉の湯 草津温泉の数ある源泉の中でも貴重かつ「美人の湯」として名高い、煮川源泉を使用しています。煮川源泉は透明ですが、月に2回ある、配湯管にたまった湯の花を掃除する「白濁の日」には、極上の白濁湯が楽しめますよ。古くから草津に伝わる「合わせ湯」もあり、高温の温泉が自然冷却で適温になるように、源泉が4つの浴槽を順々に巡っています。男女に1つずつ、ドライサウナと水風呂もあります。食事処や売店もあり、日帰りでも草津温泉を十分満喫できます。 施設名草津温泉 大滝乃湯所在地群馬県吾妻郡草津町草津596-13アクセス草津温泉バスターミナルから徒歩圏内駐車場あり料金目安大人1200円泉質・効能酸性硫黄泉 pH2.1神経痛、関節痛、うちみ、ねんざ、やけど、慢性消化器病、病後回復期、美肌、 慢性婦人病などサウナ設備ドライサウナ（男湯・女湯）定休日なし営業時間毎日 9:00〜21:00区分男湯／女湯あり 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram 高崎 京ヶ島天然温泉 湯都里（高崎市） 出典：https://www.yu-tori.jp/ 出典：https://www.yu-tori.jp/ 出典：https://www.yu-tori.jp/ 出典：https://www.yu-tori.jp/ ICすぐそばの大型日帰り温泉施設 敷地内の地下1500mから湧く温泉はナトリウム－塩化物・炭酸水素塩泉で、わずかに黄色みがかっており塩味・鉄味があります。炭酸水素イオン濃度が高く、皮膚の脂肪や分泌物を洗い流し、お肌をスベスベにする効果がありますよ。サウナは男女とも3種類ずつあり、ドライサウナはシアターサウナになっていてオートロウリュがあります。また、岩盤浴フロアもあり、北投石やトルマリンの床があります。貸切風呂や食事処のほか、本格エステサロンなども入っています。 施設名高崎 京ヶ島天然温泉 湯都里所在地群馬県高崎市島野町890-3アクセス高崎ICより車で1分駐車場あり料金目安大人730円～泉質・効能ナトリウム－塩化物・炭酸水素塩泉（中性低張性高温泉）神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進サウナ設備ドライサウナ（男湯・女湯）塩サウナ（男湯・女湯）ミストサウナ（男湯・女湯）岩盤浴（北投石、トルマリン、麦飯石など）（男女共用）定休日第3木曜日営業時間毎日 5:00〜24:00区分男湯／女湯あり 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram 天然温泉 湯楽部太田店（太田市） 出典：https://ota.yurabu.com/ 出典：https://ota.yurabu.com/ 出典：https://ota.yurabu.com/ 出典：https://ota.yurabu.com/ バラエティに富んだ露天風呂 露天ゾーンのお風呂はすべて天然温泉になっていて、泉質は弱アルカリ性低張性低温泉です。木が化石となった、パワーストーンとしても有名な石の「木化石」で作られたお風呂もありますよ。内風呂には高濃度炭酸泉や流水浴などがあります。男女とも大浴場には、オートロウリュ付きのスコールサウナがあり、不定期に熱波イベントも開催。また、男湯の露天にはバレルサウナがあります。別フロアには男女共用のモンゴル式サウナや岩盤浴も備わっています。 施設名天然温泉 湯楽部太田店所在地群馬県太田市植木野町694-1アクセス太田桐生ICより約5分駐車場あり料金目安大人830円～泉質・効能単純温泉（弱アルカリ性低張性低温泉）神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節の強張り、うちみ・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復期・ 疲労回復・健康増進 サウナ設備ドライサウナ（湿式スコールサウナ）（男湯・女湯）バレルサウナ（男湯）モンゴル式サウナ（男女共用）岩盤浴（男女共用）定休日なし営業時間毎日 6:00〜24:00（内サウナ休止 9:00〜10:00）区分男湯／女湯あり 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram まえばし駅前天然温泉ゆ〜ゆ(前橋市) 出典：https://yuyuspa.com/ 出典：https://yuyuspa.com/ 出典：https://yuyuspa.com/ 出典：https://yuyuspa.com/ 前橋駅前で入れる天然温泉 地下1500mから湧き出る自家源泉は塩化物泉で、別名「熱の湯」とも言われるほど身体が温まる温泉です。熱海や伊香保・南紀白浜などの有名温泉地と同じ泉質だそうです。57.5℃という高温で湧出する温泉と、鉱泉である低温の井水をバランス良く混ぜ合わせています。サウナは男女とも2種類ずつあり、また、男女共用の岩盤浴フロアもありますよ。食事処やリラクゼーションも揃っていて、駅の目の前のアクセスも抜群です。 施設名まえばし駅前天然温泉ゆ〜ゆ所在地群馬県前橋市表町2-10-31アクセス前橋駅より徒歩2分駐車場あり料金目安大人900円～泉質・効能ナトリウム（塩化物泉）サウナ設備ドライサウナ（男湯・女湯）スチームサウナ（男湯・女湯）岩盤浴（波動石、縁翠石など）（男女共用）定休日なし営業時間毎日 10:00〜22:00区分男湯／女湯あり 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram 高崎中尾温泉 天神の湯（高崎市） 出典：http://tenjinnoyu.com/index.php 出典：http://tenjinnoyu.com/index.php 出典：http://tenjinnoyu.com/index.php 出典：http://tenjinnoyu.com/index.php 内湯も露天も豊富な湯量の温泉 内風呂・露天風呂がメインのシンプルな温泉施設。泉質は「美人の湯」と言われるナトリウムー塩化物・炭酸水素塩温泉で、内湯も露天も100%源泉かけ流しです。温泉の大浴槽は適温に調節していますが、「源泉浴槽」は、地下1310mから汲み上げた熱々の自家源泉の温泉が注がれていますよ。男女ともサウナは1種類ずつで、露天エリアにあり、水風呂は井戸水を使用しています。 施設名高崎中尾温泉 天神の湯所在地群馬県高崎市中尾町329-3アクセス前橋ICより600m駐車場あり料金目安大人900円～泉質・効能ナトリウムー塩化物・炭酸水素塩温泉（低張性・弱アルカリ性・高温泉）神経痛、筋肉痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進サウナ設備ドライサウナ（男湯・女湯）定休日なし営業時間毎日 6:00〜10:00、11:00〜24:00区分男湯／女湯あり 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram 小野上温泉 ハタの湯（渋川市） 出典：https://hathanoyu.capoo.jp/ 出典：https://hathanoyu.capoo.jp/ 出典：https://hathanoyu.capoo.jp/ 出典：https://hathanoyu.capoo.jp/ 化粧水のような優しいお湯 温泉はナトリウム塩化物温泉で手触りはとろみがあり、湯冷めしにくい美肌の湯として知られています。露天と内湯だけでなく、シャワーも温泉を使用しています。サウナは男女とも1つずつあり、カラカラ系のドライサウナになっています。また、サウナは付いていませんが、専用の温泉付き個室があり、家族や友人と貸切で利用できます。売店では小野上温泉の源泉を使った化粧水やジェルも販売されています。 施設名小野上温泉 ハタの湯所在地群馬県渋川市村上305-2アクセス小野上温泉駅より徒歩2分駐車場あり料金目安大人410円～泉質・効能ナトリウム塩化物温泉（低張性高温泉）神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え症、病後回復期、疲労回復、健康増進、きりきず、やけど、慢性皮膚病、虚弱児童、慢性婦人病などサウナ設備ドライサウナ（男湯・女湯）定休日毎月20日営業時間毎日 9:00〜21:00区分男湯／女湯あり 全部見る ▼ 公式サイト 公式Instagram 丸沼高原センターステーション座禅温泉（片品村） 出典：https://www.marunuma.jp/green/spa/ 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/6635 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/6635 出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/6635 丸沼高原スキー場のゲレンデに湧く温泉 丸沼高原センターステーションは丸沼高原のベース施設で、日光白根山ロープウェイの乗り場があり、冬はスキーやスノボ、夏はキャンプや登山で多くの人が訪れます。この中にある日帰り温泉は、ロープウェイが稼働している日に営業しています。泉質はナトリウム・カルシウム、硫酸塩温泉で、大きな内湯とサウナがあり、水風呂もついています。建物内にイートインスペースやキッズスペースもあり、登山帰りの休憩などに気軽に利用できます。 施設名丸沼高原センターステーション座禅温泉所在地群馬県利根郡片品村東小川4658-58アクセス沼田ICより車で約50分駐車場あり料金目安大人800円泉質・効能ナトリウム・カルシウム、硫酸塩温泉動脈硬化、切り傷、火傷などサウナ設備ドライサウナ（男湯・女湯）定休日不定休（日光白根山ロープウェー運休日等）営業時間毎日 13:00〜18:00区分男湯／女湯あり 全部見る ▼ 公式サイト 前橋荻窪温泉 あいのやまの湯（前橋市） 出典：https://ainoyamanoyu.jp/ 出典：https://ainoyamanoyu.jp/ 出典：https://ainoyamanoyu.jp/ 出典：https://ainoyamanoyu.jp/ 前橋の市街地が一望できる絶景露天風呂 泉質は、地下1200m深くから湧き出すナトリウム・カルシウム・塩化物温泉です。やさしくなめらかなお湯で、保温性・保湿性に優れ美肌効果もあるそうです。毎週水曜日男女の入れ替えがありますが、どちらの浴室にもフィンランド式サウナがついていて、水風呂は誰でも入りやすい温度になっています。また、屋内プールもあり、アクアビクスや水泳教室なども開催されています。公園が併設されていて、夏にはホタルも見ることができますよ。 施設名前橋荻窪温泉 あいのやまの湯所在地群馬県前橋市荻窪町530-1アクセス駒形ICより車で約20分駐車場あり料金目安大人520円泉質・効能ナトリウム、カルシウム-塩化物温泉（弱アルカリ性等張性高温泉）神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、きりきず、やけど、慢性皮膚病、虚弱児童、慢性婦人病サウナ設備ドライサウナ（男湯・女湯）定休日火曜日営業時間月、水～日 11:00〜20:00区分男湯／女湯あり 全部見る ▼ 公式サイト いかがでしたか？名湯の多い群馬には、日帰りでもじっくりととのえる湯処が揃っていますね。昔ながらの温泉街も、街なかの便利な施設も、それぞれに違った心地よさがありますよ。気になる温泉があれば、ぜひその日の気分に合わせて訪れてみてください。 当サイトでは、今回ご紹介した施設のほかにも、全国各地の日帰り温泉×サウナ施設を掲載しています。地域別特集から、あなたにぴったりの施設をぜひ見つけてください。 お役立ちコラム 関連記事 石川県の日帰り温泉×サウナおすすめ9選！観光ついでにととのう湯処へ 2026年1月23日 【福井県】日帰り温泉×サウナおすすめ10選！海と里山でととのう癒し旅 2026年1月23日 【新潟県】日帰り温泉×サウナおすすめ14選！自然に癒されるととのい旅 2026年1月23日 【栃木県】日帰り温泉×サウナおすすめ10選！観光ついでに“ととのう”湯処を厳選 2026年1月23日 【茨城県】日帰り温泉×サウナおすすめ7選！自然に癒やされるととのいスポット 2025年12月23日 【福島県】日帰り温泉×サウナ7選！ととのいも湯めぐりも楽しめる癒しの名湯 2025年12月23日 【山形県】日帰り温泉×サウナおすすめ8選！自然に癒されるととのいスポット 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