鳥取県の名湯・三朝温泉（みささおんせん）は、世界的にも珍しい“高ラドン泉”として知られ、古くから湯治の地として親しまれてきました。
近年では、この三朝温泉に岩盤浴を組み合わせて楽しめる施設もあり、より深いリラックスやデトックスを求める人に人気を集めています。
この記事では、三朝温泉の魅力とともに、温泉×岩盤浴で得られる相乗効果を解説。
さらに、日帰りでも宿泊でも楽しめるおすすめの岩盤浴付き三朝温泉施設を3つご紹介します。
目次
三朝温泉とは
三朝温泉（みささおんせん）は、鳥取県の静かな山あいに位置する温泉地で、世界的にも希少な“高ラドン泉”として知られています。
平安時代の発見以来、「三たび朝を迎えると元気になる」と言い伝えられ、その名の由来にもなっています。
最大の特徴は、温泉に含まれるラドン。
これは地中のラジウム鉱石から自然に発生する微量の放射性ガスで、体内に取り込むことで細胞を活性化させ、免疫力や自然治癒力を高める“ホルミシス効果”が期待されています。
その作用により、リウマチ・神経痛・高血圧・糖尿病・皮膚トラブルの緩和のほか、疲労回復やストレス軽減、美肌効果といった健康・美容面での恩恵も多く報告されています。
さらに三朝温泉では、「浸かる・飲む・吸う」という3つの方法で温泉を体感できるのも魅力。
湯に浸かって体を温めるだけでなく、飲泉やラドン吸入（ラドン熱気浴）によって体の内側からも整えることができるため、“現代湯治”の聖地として注目を集めています。
三朝温泉の歴史や効能について、さらに深く知りたい方はこちらの記事をご覧ください▼
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温泉×岩盤浴の相乗効果
温泉と岩盤浴を組み合わせることで、血行促進・デトックス・リラックスなどの効果をより深く実感できます。
温泉は、温熱作用・水圧作用・温泉成分によって体を温め、疲労回復や美肌づくり、ストレス緩和に役立ちます。
一方、岩盤浴は体を内側からじっくり温める「遠赤外線・温熱効果」により、発汗を促すのが特徴。強い熱さがなくても深部から汗が出るため、デトックスや新陳代謝アップが期待できます。
岩盤浴でしっかりと身体が温まった状態で温泉に浸かると、血行がさらに良くなり、筋肉の緊張がほどけ、温泉成分が肌に浸透しやすくなります。
しっとりとした保湿感や深いリラックス感を味わえるのも、この組み合わせならでは。
三朝温泉のようにラドンを含む温泉地では、温泉と岩盤浴（ラドン吸入・温熱浴）を組み合わせることで、より強いホルミシス効果や疲労回復が得られるとされています。
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